Mănâncă colorat!

Importanța alimentelor colorate și de ce să mâncăm colorat? Fructele și legumele conțin apă vie, minerale, vitamine, proteine, grăsimi, alte substanțe nutritive, pulpă, fibre, antioxidanți, pectine și o anumită cantitate de fructoză (zahăr).